Przygotuj ciało na lato

Już tylko kilka tygodni dzieli cię od wyjazdu na wakacje. Najwyższa pora, aby zadbać o skórę, która po zimie może być przesuszona i zaniedbana. Martwią cię pozostałości po wieczornym podjadaniu? Pomarańczowej skórki na udach i pośladkach jest jakby więcej? Doskonale rozumiemy twój niepokój. Nie będzie trwał jednak długo, o ile skorzystasz z naszych wskazówek. Jeszcze dziś wprowadź w życie plan, dzięki któremu przygotujesz swoje ciało na lato!

Po pierwsze - właściwa pielęgnacja

Latem skóra ma szczególne wymagania. Kiepsko radzi sobie z nadmiarem słońca, nie lubi silnego wiatru, dość szybko staje się szorstka i przesuszona. Jeszcze wyraźniej niż zwykle pokazuje swoje niezadowolenie w postaci zmarszczek lub pomarańczowej skórki - zwłaszcza ten drugi element staje się wyraźnie widoczny pod cienkim ubraniem. Martwisz się, że nie będziesz dobrze wyglądać w krótkiej sukience lub bikini? Zastosuj kurację nawilżającą o działaniu antycellulitowym.

Zabieg tego typu można wykonać przy użyciu specjalnych kosmetyków opracowanych z myślą o kobietach, które chcą w optymalnym czasie zmniejszyć widoczność cellulitu na brzuchu, udach, pośladkach czy ramionach. Właściwa pielęgnacja, przeprowadzana z wykorzystaniem preparatów o specjalnym przeznaczeniu, to sprawdzony sposób na poprawę kondycji skóry w niedługim czasie.

Pomocny w osiągnięciu celu okaże się preparat EXTREME SLIM therapy professional zawierający liposomy – składniki aktywne, które przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej. W połączeniu z dodatkami o podobnym działaniu, takimi jak kofeina czy L-karnityna, ułatwia pozbycie się cellulitu nawet w kilka tygodni. Istotną rolę odgrywa w tym przypadku również dogłębne nawilżenie. Dlatego preparat został uzupełniony o masło shea, alantoinę czy przyjemnie pachnące olejki eteryczne.

Pielęgnacja powinna przebiegać etapowo. Przed nałożeniem aktywnego kremu na miejsca dotknięte cellulitem warto wykonać peeling. Ma to na celu złuszczenie martwego naskórka oraz pozbycie się zalegających na powierzchni zanieczyszczeń. Dzięki temu preparat głębiej wniknie w skórę i przyniesie zadowalające efekty kuracji. Pamiętaj jednak, aby peelingu nie wykonywać zbyt często - w przeciwnym wypadku doprowadzisz do pojawienia się podrażnień. W efekcie preparat EXTREME SLIM therapy professional wystarczy stosować 1-2 razy w tygodniu.

Wzmocnij działanie kremu antycellulitowego

Jeśli myślisz, że wystarczy wklepać preparat w skórę i zapomnieć o całym świecie - jesteś w błędzie. Kosmetyki o działaniu antycellulitowym wymagają przeprowadzenia kilku dodatkowych czynności. Podczas aplikacji pamiętaj, aby kosmetyk wmasowywać energicznymi ruchami. Kieruj swoje dłonie w górę, tak aby przy okazji podarować skórze przyjemny masaż pobudzający przepływ krwi. Taki drenaż wpływa zbawiennie na kondycję skóry. Przez pozostałe dni, w które nie stosujesz EXTREME SLIM therapy professional, możesz wykonać taki zabieg z użyciem zwykłego balsamu nawilżającego.

To jednak wciąż nie wszystko. Marzysz o pięknym ciele na wakacje? Wzmocnij działanie preparatu antycellulitowego, owijając pokryte kremem części ciała przezroczystą folią. W ten sposób nie tylko rozgrzejesz skórę, ale sprawisz też, że składniki aktywne zawarte w EXTREME SLIM therapy professional będą uwalniać się szybciej. Teraz wystarczy już tylko relaksować się przez około pół godziny. Po zdjęciu folii możesz wykonać dodatkowy masaż, aby pobudzić krążenie i przy okazji wklepać resztę kremu w skórę. Gotowe! Kuracja antycellulitowa przeprowadzana w ten sposób przyniesie efekt w postaci wyraźnie gładszej i jędrniejszej skóry.

Kosmetyki do nie wszystko – postaw na sport

Stosowanie kremów czy peelingów wpłynie dobroczynnie na stan skóry i jej wygląd. Jednak nic nie zastąpi tak sprawdzonych sposobów na świetny wygląd, jak regularna aktywność fizyczna! Jeśli chcesz przygotować ciało na lato, pamiętaj o tym, aby się ruszać. Możesz to robić na różne sposoby. Godzinny spacer, poranny jogging, pływanie, jazda na rowerze lub rolkach, pilates czy gra w kosza to najlepsze sposoby na zredukowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej skrytej pod skórą. Ostatecznie jednak wybierz taki sport, który sprawia ci przyjemność. Nie katuj się ćwiczeniami fitness, jeśli zupełnie cię nie cieszą. Nie wylewaj siódmych potów na siłowni, jeśli masz na to czas tylko raz w tygodniu. Nie oczekuj natychmiastowych efektów - pojawią się z czasem. Zapewniamy jednak, że jeśli jeszcze dziś wyjdziesz na dłuższy spacer lub odwiedzisz pływalnię, to podjęcie takiej samej decyzji jutro i pojutrze przyjdzie z łatwością. Być może do tego lata nie zrzucisz zbędnych kilogramów, ale do następnego już na 100%!

Zdrowie odżywianie

W trosce o skórę pozostaje jeszcze jeden element: zdrowe odżywianie. Pamiętasz, kiedy ostatnim razem sięgnęłaś po marchewkę jak po zwykłą przekąskę? Dawno nie miałaś w dłoni jabłka lub nie pamiętasz już, jak smakują brokuły? Jeśli chcesz się cieszyć nie tylko świetnym wyglądem, ale także zdrowiem, zmień swoje nawyki żywieniowe. Nie będziemy się nad tym szczególnie rozwodzić. Zapewne nieraz czytałaś o wskazówkach dotyczących zbilansowanej diety. Wiesz, że należy pić dużo wody, jeść kilka porcji warzyw i owoców dziennie, zrezygnować z przetworzonych dań oraz jedzenia pełnego konserwantów, a także ograniczyć spożycie soli czy cukru.

Teoria to jedno. Teraz czas na praktykę. Zacznij zdrowiej się odżywiać, a z czasem zauważysz różnicę – i w samopoczuciu, i w wyglądzie. A jeśli myślisz o prawdziwej rewolucji, skorzystaj z porad lekarza lub dietetyka.

Gotowa na lato?

Połącz wszystkie kropki i osiągnij cel na lato. Zadbaj o kondycję skóry, zacznij więcej się ruszać, zmień nawyki żywieniowe. Przygotuj swoje ciało do wakacyjnego wypoczynku. Poprawiaj sobie samopoczucie - miej w ciągu dnia kilka chwil tylko dla siebie. A przy okazji zadbaj o to, aby skóra wyglądała lepiej niż jeszcze kilka tygodni temu. To wszystko sprawi, że tym razem w bagażu podręcznym znajdzie się też miejsce na mnóstwo pozytywnej energii!

My to lato już zaliczamy do udanych. Teraz kolej na ciebie. DO DZIEŁA!